Pode. Treinar é apenas uma parte da estratégia. Sua alimentação precisa fornecer aquilo que o corpo precisa para eliminar gordura, preservar ou desenvolver massa muscular e responder melhor ao estímulo dos treinos.
O objetivo não é simplesmente fazer o peso da balança cair. A estratégia é construída para favorecer a redução de gordura enquanto cuidamos da preservação da massa muscular e da sua composição corporal.
Não necessariamente. A suplementação é avaliada de forma individual. Primeiro entendemos sua alimentação, exames, rotina e objetivo para definir o que realmente faz sentido para você.
Quando indicada, a fitoterapia pode complementar a estratégia nutricional. A utilização é individualizada e considerada junto da alimentação, suplementação, rotina e objetivos de cada paciente.
Não. O plano precisa funcionar na sua vida real. A alimentação é construída considerando suas preferências, rotina e objetivos para gerar resultado sem depender de restrições difíceis de manter.
Atendo presencialmente em São Paulo e também no formato online, mantendo o mesmo acompanhamento individualizado.